Специальное предложение:
– Полная коллекция из 30 релизов: 9,250 руб. вместо 52,500 руб.
– Ваша экономия: 43,250 руб. (скидка 82%)
– Цена одного релиза в коллекции: всего 308 руб. вместо 1,750 руб.
О программе “Les Mills RPM”
“RPM” – это энергичная велотренировка, вдохновленная шоссейным велоспортом. Программа построена на чередовании интенсивных интервалов с периодами восстановления, что позволяет эффективно улучшать выносливость и сжигать калории. Каждая тренировка – это виртуальное путешествие по различным велосипедным маршрутам под вдохновляющую музыку.
Особенности программы:
– Интервальные тренировки на велотренажере
– Имитация реального велоспорта
– Научно обоснованное чередование нагрузки
– Продолжительность тренировки 45-50 минут
– Сжигание до 675 калорий за тренировку
В каждом релизе вы найдете:
– Основное видео с полной версией тренировки
– Энергичные музыкальные треки
– Детальные инструкции по технике
– Различные профили интенсивности
Преимущества тренировок “RPM”:
– Эффективное развитие кардио-выносливости
– Укрепление мышц ног
– Улучшение аэробных способностей
– Повышение метаболизма
– Развитие силовой выносливости
– Безопасная нагрузка на суставы
Для кого подходит:
– Любителей велоспорта
– Желающих улучшить выносливость
– Поклонников кардио-тренировок
– Начинающих и опытных спортсменов
– Тех, кто ищет эффективную жиросжигающую тренировку
Особенности коллекции релизов 75-104:
– Разнообразные профили тренировок
– Современные тренировочные методики
– Улучшенное качество съемки
– Профессионально подобранные музыкальные треки
– Оптимизированные тренировочные протоколы
Результаты тренировок:
– Значительное улучшение выносливости
– Эффективное сжигание жира
– Укрепление мышц ног и ягодиц
– Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
– Повышение энергетического уровня
– Развитие силовых показателей
Структура тренировки:
1. Разминка
2. Пиковые интервалы
3. Работа на выносливость
4. Силовые треки
5. Спринтерские ускорения
6. Заминка и растяжка
“Les Mills RPM” – это проверенная временем велотренировка, которая продолжает вдохновлять миллионы людей по всему миру. Каждое занятие – это идеальный баланс между интенсивностью и восстановлением, позволяющий достигать максимальных результатов безопасным путем.
