Специальное предложение:
– Полная коллекция из 28 релизов: 9,250 руб. вместо 49,000 руб.
– Ваша экономия: 39,750 руб. (скидка 81%)
– Цена одного релиза в коллекции: всего 330 руб. вместо 1,750 руб.
О программе “Les Mills BODYATTACK”
“BODYATTACK” – это кардио-тренировка для развития силы и выносливости. В основе программы лежат движения из различных видов спорта, объединенные в высокоэнергичный тренировочный комплекс. Каждое занятие бросает вызов вашей выносливости и помогает достичь пиковой физической формы.
Особенности программы:
– Высокоинтенсивные интервальные тренировки
– Сочетание атлетических движений и силовых элементов
– Научно разработанная прогрессия нагрузки
– Продолжительность тренировки 55 минут
– Сжигание до 730 калорий за занятие
В каждом релизе вы найдете:
– Полное видео тренировки
– Мотивирующие музыкальные треки
– Подробные инструкции по технике
– Различные уровни интенсивности
Преимущества тренировок “BODYATTACK”:
– Комплексное развитие выносливости
– Укрепление всех групп мышц
– Улучшение координации движений
– Развитие скорости и ловкости
– Повышение функциональной силы
– Ускорение метаболизма
Для кого подходит:
– Любителей интенсивных тренировок
– Поклонников спортивного фитнеса
– Тех, кто хочет улучшить выносливость
– Спортсменов для кросс-тренинга
– Всех, кто любит динамичные тренировки
Результаты тренировок:
– Существенное улучшение выносливости
– Повышение энергетического уровня
– Укрепление сердечно-сосудистой системы
– Развитие функциональной силы
– Улучшение координации и ловкости
– Эффективное сжигание жира
Структура тренировки:
1. Разминка и активация
2. Атлетический разогрев
3. Интервалы бега и прыжков
4. Силовые треки
5. Плиометрические упражнения
6. Кор-тренировка
7. Заминка и растяжка
“Les Mills BODYATTACK” – это больше, чем просто тренировка. Это путь к преодолению собственных границ и достижению новых высот в физической форме. Каждое занятие заряжает энергией и уверенностью в собственных силах.
