“BODYPUMP” — это ваш путь к силе и идеальному телу. В основе — метод “THE REP EFFECT”, основанный на тренировках с низким весом и большим количеством повторений. Этот класс работает над каждой мышцей вашего тела через приседания, жимы и скручивания, чтобы вы быстрее сжигали жир и укрепляли мышцы. Результат? Тело в тонусе и сила, которая ощущается в каждой клетке.
(В комплект входит: музыка, видео, хореография).
Только оригинальное видео, аудио, хореография
BODYPUMP_132_BODYPUMP132ChoreographyNotes_row_en_app_print_pdf
